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Exercice de musculation pour une silhouette raffermie : les pompes

Exercice de musculation pour une silhouette raffermie : les pompes

31/10/2017, 15 pm by cellutex37 0 0 0

  Cellutex vous propose un exercice de musculation simple à réaliser sans matériel. Les pompes vous permettent de muscler les pectoraux, les triceps et le grand dentelé. Cet exercice de musculation favorise un ventre plat et une jolie...

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2 Exercices de gainage simples et efficaces pour sculpter le buste

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27/09/2017, 12 pm by cellutex37 0 0 0

  Cellutex vous propose deux exercices de gainage simples à réaliser sans matériel. Le Gainage est un exercice de musculation statique qui permet de renforcer les muscles profonds du ventre et du dos (Abdominaux profonds / Chaînes...

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